Rauhallista kehonhuoltoa. Tavoitteena toimintakyvyn ylläpito, liikkuvuus, tasapaino ja kehonhallinta. Tunnilta saa vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Huom! Osa liikkeistä tehdään lattialla istuen tai maaten.
Ryhmä on maksuton ja avoin kaikille.
Keskiviikkoisin klo 10.30-11 liikuntahallin painisalissa. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja Terttu Häkkilä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tiedustelut: Terttu Häkkilä p. 040 559 7031 tai terttu.hakkila@gmail.com
Ryhmä kokoontuu:
3.9.
10.9.
17.9.
24.9.
22.10.
29.10.
5.11.
26.11.
3.12.
10.12.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.