Muu liikuntatoiminta

Telmintätupa on temppurata, joka on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille oman aikuisen valvonnassa. Telmintätupa toimii kevätkaudella vko 2 – 17 ja syyskaudella vko 37 – 49 liikuntahallin B ja C-osassa maanantaisin klo 9-11. Telmintätupa on maksuton eikä sinne tarvitse ilmoittautua etukäteen. Myös päiväkotilapset pieninä ryhminä ovat tervetulleita.

Telmintätuvalla liikuntatoimi tarjoaa puitteet omaehtoiseen liikkumiseen. Jokainen aikuinen vastaa oman lapsensa turvallisuudesta.

Liikuntatoimi järjestää alkeisuimakouluja uimahallissa touko-kesäkuussa. Alkeisuimakoulut ovat tarkoitettu tuleville eskarilaisille sekä ekaluokkalaisille. Kouluikäisille, oman ikäluokkansa uimataitoa jäljessä oleville lapsille järjestetään Tsemppiuimakoulut elokuussa. Tsemppiuimakoulut ovat tarkoitettu elokuussa 3.lk aloittaville ja sitä vanhemmille lapsille. Uimakoulut ovat kestoltaan yhdeksän arkipäivää ja uimakoulukerta kestää 40min.

Ilmoittautuminen alkeisuimakouluun alkaa 1.4. ja päättyy 15.4. Tsemppiuimakouluihin ilmoittautuminen on kesäkuussa. Ryhmät täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmät ovat tarkoitettu valkeakoskelaisille. Alkeisuimakouluihin otetaan ensisijaisesti lapsia, jotka eivät ole aikaisemmin uimakouluissa olleet. Ulkopaikkakuntalaiset voivat ilmoittautua varasijalle tarkoitettuun ryhmään. Ilmoittautuminen tapahtuu Hellewi-järjestelmässä. Liikuntatoimella on oikeus ryhmämuutoksiin.

Yhteistyössä paikallisten yhdistysten kanssa järjestetään myös rantauimakouluja kaupungin uimarannoilla kesä-heinäkuussa. Rantauimakouluista tiedotetaan erikseen.

Liikuntatoimi huolehtii myös Valkeakosken peruskoulujen uimaopetuksesta Uimahallissa.

Tietoa vauvauinnista ja vesivoimistelusta löytyy kohdasta: Säännölliset liikuntaryhmät.

Kansallista Unelmien liikuntapäivää vietetään vuosittain 10.5.

Suomen Olympiakomitea koordinoi Unelmien liikuntapäivää. Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä. Unelmien liikuntapäivää ovat edistämässä muun muassa liikunta-, urheilu- ja terveysorganisaatioiden verkostot.  Päivää koordinoi Suomen Olympiakomitea. Unelmien liikuntapäivä on osa YK:n terveysjärjestö WHO:n Move for Health -päivää.

Liikuntatoimi järjestää paikallisten yhdistysten kanssa toimintaa koululaisten lomaviikoilla. Toiminnasta tiedotetaan erikseen lomaviikkojen lähestyessä.

Liikkuva koulu hanke käynnistyi Valkeakoskella syksyllä 2018. Varsinainen hanke päättyi kesällä 2019, mutta Liikkuva koulu -toiminta jatkuu koulujen arjessa.

Liikkuvissa kouluissa istutaan vähemmän, tuetaan oppimista toiminnallisilla menetelmillä, liikutaan välitunneilla ja kuljetaan koulumatkat lihasvoimin. Jokainen koulu toteuttaa liikkuvampaa koulupäivää omalla tavallaan.

Viihtyisämpiä koulupäiviä syntyy tekemällä yhdessä ja ottamalla oppilaat mukaan suunnitteluun, päätöksentekoon sekä toimintaan.

Paikalliset liikuntaseurat tekevät yhteistyötä koulujen kanssa järjestämällä toimintaa koulupäivien ajaksi ja jälkeen.

Liikuntatoimi järjestää yksittäisiä liikuntatapahtumia ja -kampanjoita pitkin vuotta esim. Kuntosalistartti, Toimintakykytestit, Ikäihmisten kestävyyskuntoa mittaava kävelytesti. Näistä tapahtumista tiedotetaan kaupungin kotisivuilla tarkemmin erikseen.

Seurakuntasalissa, Apianpirtissä, Kyläpaikassa ja seurakunnan kerhotilassa järjestetään viikoittain Valkeakosken Voimistelijoiden uskollisuuden killan toimesta ikäihmisten jumppahetkiä.

Liikuntaa ikäihmisille järjestävät myös useat muut toimijat mm. Urheilutalolla. Tällaisia ryhmiä tai toimijoita ovat Ikämiesten kuntopiiri, Kansalliset seniorit, Urisevat Ukot, Sydänyhdistys, Seurojen veteraanit, Eläkkeensaajat ja paikalliset urheiluseurat.

Lisätietoa ikäihmisten liikunnasta Valkeakoskella
–  Valkeakosken Voimistelijat

Liikuntatoimen kouluttamat vertaisohjaajat ohjaavat ikäihmisten maksuttomia liikuntaryhmiä. Vertaisohjaajat opastavat kuntosaleilla laitteiden käyttöä, ohjaavat tuolivoimistelua ja päiväliikuntaa, toimivat avustajina liikuntaryhmissä sekä kansanterveysjärjestöjen liikuntaryhmien ohjaajina. Vertaisohjaaja sitoutuu toimintaan vapaaehtoistyön yleisten periaatteiden mukaisesti. Vastuu on tavallisen ihmisen vastuuta lähimmäisestä.

Vertaisohjattuja liikuntaryhmiä (tuolijumppaa):

• Lähitori, maanantaisin (kellonaika vaihtelee)
• Taateli, seurakunnan toimitila, maanantaisin klo 10-10.30
• Kyläpaikka, torstaisin 11-11.30
• SPR: toimitila Walpuri, Valtakatu 16, Oloset-ilta, joka kuukauden 2. torstai
• Kotikulman ryhmäkoti, perjantaisin klo 13
• Tohka-Talo, maanantaisin

Lisäksi vertaisohjaajat osallistuvat liikuntatoimen tapahtumiin, ja voivat ohjata pop up-liikuntaryhmiä. Vertaisohjaaja voi toimia kuntosali- tai kävelykaverina.

Tiedustelut vertaisohjatuista liikuntaryhmistä: liikuntaneuvoja 040 335 6802 tai liikunnanohjaaja 040 335 6804.