Nainen kiipeää portaita Rapolanharjun maisematasanteelle

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka on tarkoitettu kaikenikäisille Valkeakosken kuntalaisille.

Liikuntaneuvonta tarjoaa:

  • henkilökohtaista opastusta ja neuvontaa liikunta-asioissa
  • keskustelua liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen
  • tukea ja seurantaa liikunnan aloittamiseen
  • sopivan liikkumistavan ja/tai liikuntalajin miettimistä yhdessä sekä ohjaamista toiminnan pariin

Liikuntaneuvontaan voit varata ajan puhelimitse tai tiedustella vapaita aikoja sähköpostitse. Liikuntaneuvoja tekee yhteistyötä Sosiaali- ja terveyspalveluiden kanssa. Sotesta voidaan kirjoittaa Liikuntalähete, jolla asiakas ohjataan liikuntaneuvonnan pariin.

Ikäihmisten liikuntaneuvontaa antavat myös muut toimijat:

  • Kotihoidon kartoituskäynneillä kartoitetaan asiakkaiden liikkumista
  • Kuntoutuspalveluiden fysioterapeutit ovat käyneet kertomassa liikunnasta eläke- ja potilasjärjestöissä
  • Kirjastoissa ja kirjastoautossa on annettu liikuntaneuvontaa

Viimeksi muokannut: Nurmi Jenni