Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka on tarkoitettu kaikenikäisille Valkeakosken kuntalaisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän, joille liikunnan aloittaminen on vaikeaa tai jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen.

Liikuntaneuvonta tarjoaa:

  • henkilökohtaista opastusta ja neuvontaa liikunta-asioissa
  • keskustelua liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen
  • tukea ja seurantaa liikunnan aloittamiseen
  • sopivan liikkumistavan ja/tai liikuntalajin miettimistä yhdessä sekä ohjaamista toiminnan pariin

Liikuntaneuvontaan voit varata ajan puhelimitse tai tiedustella vapaita aikoja sähköpostitse.

Ikäihmisten liikuntaneuvontaa antavat myös muut toimijat:

  • Kotihoidon kartoituskäynneillä kartoitetaan asiakkaiden liikkumista
  • Kuntoutuspalveluiden fysioterapeutit ovat käyneet kertomassa liikunnasta eläke- ja potilasjärjestöissä
  • Kirjastoissa ja kirjastoautossa on annettu liikuntaneuvontaa

Viimeksi muokannut: Nurmi Jenni