Luento: Suoliston hyvinvointi – terveyden perusta

Bakteeriston paino aikuisilla on peräti noin 1,5 kg. Suolistobakteeriston määrän väheneminen on yhdistetty mm. tulehduksellisten suolistosairauksien lisääntymiseen: Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus, allergioille ja astmalle (mikrobiston monimuotoisuus tukee immuunijärjestelmän tasapainoista kehittymistä), autoimmuunisairauksille (tyypin 1 diabetes, nivelreuma, MS-tauti, keliakia).

Lisäksi käsitellään ruokavalion vaikutusta suolistoon: mitä ovat prebiootit, probiootit ja postbiootit, ja voiko niitä saada tavallisesta ruoasta vai pitääkö ottaa purkista? Saat myös käytännön vinkkejä suolistoystävälliseen ruokavalioon.

Luento on kaikille avoin ja maksuton.