Vanhustyön keskusliiton käynnistämää Vanhustenpäivää on vietetty jo vuodesta 1954 lähtien lokakuun ensimmäisenä sunnuntaina. Sitä seuraava viikko on Vanhustenviikko. Vanhustenviikkoa vietetään seuraavan kerran 1.-8.10.2023 kattoteemalla “Tehdään iästä numero”.
Vuoden 2023 teemat ovat:
- Su 1.10. Vanhustenpäivä – Tehdään iästä numero.
- Ma 2.10. Hyvinvointia ja terveyttä luonnosta.
- Ti 3.10. SeniorSurf – digitalisaatio ja teknologia.
- Ke 4.10. Luovuus.
- To 5.10. Ulkoilu.
- Pe 6.10. Ravitsemus, elintavat ja liikunta.
- La 7.10. Kulttuuri.
- Su 8.10. Vanhuuden ennakointi.
Valkeakoskella tapahtuu Vanhustenviikolla
Liikuntatoimi järjestää Kuntokävelyrastit senioreille Apian urheilukentällä ma 2.10. klo 9-11 välisellä ajalla. Paikalla ei ole ohjausta ja tapahtuma on omatoiminen kuntokävely Apian kentän juoksuradalla. Kuntokävelyrastit sopivat myös apuvälineen kanssa liikkujille. Juoksurataa kiertää lihaskunto- ja liikkuvuusrastit, joita voi soveltaa omaan kuntoon sopivaksi.
Valkeakosken kaupunginkirjasto Valossa järjestetään SeniorSurf – senioreiden ikioma digitapahtuma ti 3.10. klo 11-13. Tapahtumassa saa henkilökohtaista opastusta digitaalisten palveluiden, kuten OP-mobiilipankin ja KELA:n palveluiden turvalliseen käyttöön. Paikan päälle voi myös tulla kysymään apua mieltä askarruttaviin digiasioihin. Tapahtumassa ovat mukana kirjaston digineuvojat, Mukanetin vertaisohjaaja, OP-pankin edustaja ja KELA:n edustaja.
Valkeakosken liikuntahallissa järjestetään to 5.10. klo 13-15 perinteinen ikäihmisten syystapahtuma. Tapahtumassa ikäihmiset voivat tutustua palvelu- ja tuote-esittelijöiden pöytiin sekä seurata juhlaohjelman puhetta ja musiikkia. Tapahtuman aikataulu:
- Liikuntahallin ovet avataan yleisölle klo 12.45.
- Kahvitarjoilu ja näyttelyyn tutustuminen klo 13-14.
- Ohjelma klo 14 alkaen.
Katso Vanhustenviikon tapahtumien lisätiedot tapahtumakalenterista.
Teemapäivien webinaarit
Vanhustenviikon aikana järjestetään myös eri päivien teemoihin sopivia webinaareja:
- 2.10. klo 13-14, Luonnosta elämää arkeen ikääntyville.
- 3.10. klo 13-14, Miksi ja miten minä käyttäisin digiä?
- 4.10. klo 10-11, Ikääntyminen ja luovuus.
- 5.10. klo 9.30-10, Lisää voimaa vuosiin ulkoilusta.
- 6.10. klo 13-14, Ikääntyneen hyvä ravitsemus ja liikunta toimintakyvyn ylläpitäjänä.
Lue lisää Vanhustenviikon teemapäivistä ja ilmoittaudu mukaan webinaareihin.