Kuntokävelyrastit Apian urheilukentällä

Liikuntatoimi järjestää omatoimiset kuntokävelyrastit Apian urheilukentällä.

Kuntokävelyrastit Apian urheilukentällä tiistaisin ja torstaisin 17.5.-31.5. klo 9-11.00 (pois lukien helatorstai).

Kuntokävelyrastit voi yhdistää esimerkiksi kävelylenkkiin tai rastit voi suorittaa omana harjoituksenaan. Kentältä löytyy ohjeet myös alkulämmittelyyn, että loppuverryttelyyn. Kuntokävelyrastit kiertävät urheilukentän juoksurataa, joten apuvälineelläkin pystyy liikkumaan rastilta toiselle. Rasteilta löytyy helpotettu sekä haastavampi versio.

Rasteja kierretään omatoimisesti, ohjaajaa ei ole paikalla. Tapahtuma on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista.