Puistojumppa ikäihmisille

Jumpalla kohotetaan hieman sykettä ja tehdään lihaskuntoa. Jumppa sopii kaikentasoisille jumppareille.

Mukaan tarvitset juomapullon ja jumppa-alustan. Emme käytä välineitä.

Noudatamme Avin kokoontumissuosituksia, joten jumpalle mahtuu max. 49 osallistujaa. Tulethan jumpalle ainoastaan terveenä ja huolehdithan käsihygieniasta ennen ja jälkeen jumpan. Jumpalla pidetään turvavälit.

Puistojumppa järjestetään maanantaisin ja torstaisin klo 9-9.45. Ensimmäinen jumppakerta on ma 1.6. ja viimeinen jumppa on to 18.6.