Ryhmien ajat ja paikat

Valkeakoski  >  Kulttuuri ja vapaa-aika  >  Liikunta  >  Liikuntatoiminta  >  Ryhmien ajat ja paikat


Säännölliset liikuntaryhmät kaudella 2018-2019

Syyskausi 10.9.-9.12.2018
(Syyslomaviikolla, pyhäinpäivänä ja itsenäisyyspäivänä ei ohjattuja ryhmiä)
Kevätkausi 7.1.-28.4.2019
(Hiihtolomaviikolla, pitkäperjantaina, pääsiäispäivänä ja 2. pääsiäispäivänä ei ohjattuja ryhmiä)


Maanantai 

09.00- 10.30      Avoin telmintätupa. Alle kouluikäisille lapsille oman aikuisen valvonnassa.   
                          Liikuntahallin C-osa. Ensimmäisen tunnin ajan myös B-osa käytössä vapaana                                            juoksutilana. Ei ohjausta.

10.00-10.45       Erityislasten liikunta. Liikuntahallin A-osa

12.15- 13.00      Tuolivoimistelu. Liikuntahallin A-osa.

14.00- 14.45      Liikettä niveliin. Liikuntahallin A-osa.

Tiistai

09.10-09.55      Syke-kuntojumppa. Liikuntahalli.

11.30-12.15      Seniorikuntosali 1. Uimahallin kuntosali.

12.20-13.05      Seniorikuntosali 2. Uimahallin kuntosali.

13.10-13.55      Seniorikuntosali 3. Uimahallin kuntosali

Keskiviikko

07.15- 07.50     Vesivoimistelu 1. Uimahalli.

07.55- 08.30     Vesivoimistelu 2. Uimahalli.

08.35- 09.10     Vesivoimistelu 3. Uimahalli.

09.40- 10.15     Vesivoimistelu 4. Uimahalli.

10.20- 10.55     Vesivoimistelu 5. Uimahalli.

13.00- 13.45      Kehitysvammaisten liikunta 2. Liikuntahallin C-osa.

Torstai

08.30- 09.15     Seniorikuntosali 4. Uimahallin kuntosali.

09.20- 10.05     Seniorikuntosali 5. Uimahallin kuntosali.

10.20- 11.05      Seniorikuntosali 6. Uimahallin kuntosali.

11.10- 11.55      Seniorikuntosali 7, yli 75-vuotiaat Uimahallin kuntosali.

Perjantai

09.00- 09.45     Venytys-rentoutusryhmä. Urheilutalon painisali. 

Lauantai

09.15- 09.45     Vauvauinti 1 (vauvat alk. 3kk). Uimahalli.

09.45- 10.15     Vauvauinti 2 (vauvat alk. 3kk). Uimahalli.

10.15- 10.45     Vauvauinti 3 (vauvat alk. 3kk). Uimahalli.

10.45- 11.15     Vauvauinti 4 (vauvat 6-12kk). Uimahalli.

Uimaopetus

Uimakoulut järjestetään touko-kesäkuussa Uimahallissa vuosittain. Yhteistyössä paikallisten seurojen kanssa pyritään järjestämään myös rantauimakouluja. Uimakouluista tiedotetaan tarkemmin paikallislehdessä sekä näiden kotisivujen ajankohtaista -palstalla hyvissä ajoin ennen uimakoulujen alkua.

Viimeksi muokannut: Sanna Kulmala, 15.6.2018 9:23